Elígete a tí

Habrá momentos en los que dudes qué hacer: si hacer un plan u otro, si socializar o estar contigo, si aventurarte o estar en tu zona de confort, si ir en contra de tu energía o respetarla… Sea lo que sea que tengas entre manos déjame decirte un cosa: si dudas la solución es elegirte…

Cuida de tu energía

Cualquier acción tiene un coste energético. Bajo esta premisa, todo cuánto haces te toma energía, y muchas veces no eres conscientes de ello. Cuando no tienes mucha energía disponible en el cuerpo, ya sea porqué estás transitando una enfermedad o estás menstruando, tu misma notas la cantidad de energía que gastas en cada tarea que…