Respira

Respira fons i tanca els ulls. Inspira profundament i deixa anar l’aire leeentament. Deixa que la ment es calmi, escolta les sensacions del teu cos. Segueix respirant i deixa que tot flueixi. Veuràs com, mica en mica, notes les arrels sota el teu cos i les idees que van brollant sobre del teu cap.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s